2021/01/04~ブログ再開いたしました
【目的別】あなたに合ったプロテインはこれ!おすすめ3選

【目的別】あなたに合ったプロテインはこれ!おすすめ3選

筋肉を効率よく大きくするには、目的や体質に合ったプロテイン選びが超重要です。
ここでは「ホエイ・ソイ・WPI」のタイプ別に、人気で実績ある商品を厳選しました👇


✅①【迷ったらこれ】コスパ抜群のホエイプロテイン

▶ ザバス ホエイプロテイン100(リッチショコラ味)

  • 吸収が早く、筋肥大に効果的
  • コンビニでも買える信頼の国内ブランド
  • カルシウム・ビタミンも配合で栄養バランス◎

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✅「何を選べばいいかわからない」という初心者にぴったり!


✅②【美容×筋トレの両立に】女性に優しいソイプロテイン

▶ タンパクオトメ(まろやかカカオ味)

  • 植物性たんぱく質+美容成分(コラーゲン・ヒアルロン酸)配合
  • 甘さ控えめ&腹持ちよく置き換えにも◎
  • 更年期・ダイエット中の女性に人気!

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✅ 美容も健康も筋トレも、ぜんぶ大事にしたいあなたに。


✅③【中〜上級者向け】吸収効率&筋肉合成力で選ぶなら

▶ マイプロテイン Impact ホエイアイソレート(WPI)

  • 含有率90%超の高品質ホエイ(WPI)
  • 吸収スピードが早く、筋肉の回復が段違い
  • 無駄な脂質・糖質ほぼゼロ=減量期にも最適!

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✅「本気で筋肉を育てたい」バルクアップガチ勢に選ばれています。


📌まとめ|「自分の目的に合ったプロテイン」が最強の近道!

あなたのタイプおすすめ
筋トレ初心者/コスパ重視ザバス ホエイプロテイン100
女性/美容も気になる方タンパクオトメ
吸収効率重視/上級者マイプロテイン WPI

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