てぃーぽんスタイル

【プロテイン太る説を検証】飲むと太るって本当？真実と対策を解説

「プロテインって太るの？」そんな疑問に答えるべく、1日3回プロテインを飲み続ける“てぃーぽん”が、ガチで検証＆解説！筋トレしてない日も飲んでるけど太ってません。間食代わりや健康維持にも◎な活用術とは？