【プロテイン太る説を検証】飲むと太るって本当?真実と対策を解説
「プロテインって太るの?」そんな疑問に答えるべく、1日3回プロテインを飲み続ける“てぃーぽん”が、ガチで検証&解説!筋トレしてない日も飲んでるけど太ってません。間食代わりや健康維持にも◎な活用術とは?
「プロテインって太るの?」そんな疑問に答えるべく、1日3回プロテインを飲み続ける“てぃーぽん”が、ガチで検証&解説!筋トレしてない日も飲んでるけど太ってません。間食代わりや健康維持にも◎な活用術とは?
プロテインに青汁?ヨーグルトも?さらにビタミンサプリ?見た目はヤバそうだけど、体感はガチで違う。肌・髪・腸・体調・筋力すべてに効く、てぃーぽん流「完全栄養ドリンク」を紹介します。
「運動していないのにプロテインを飲むと太る?」そんな疑問をリラクゼーションサロン経営者・てぃーぽんが実体験から徹底解説。肌・腸・髪にまで効く理由と、味より効果重視で続けられる工夫も紹介。プロテイン初心者や美容・健康目的の方に必見!