【現役サロン店長の実体験】青汁×ヨーグルト×プロテイン+ディアナチュラが最強な理由をガチ解説
プロテインに青汁?ヨーグルトも?さらにビタミンサプリ?見た目はヤバそうだけど、体感はガチで違う。肌・髪・腸・体調・筋力すべてに効く、てぃーぽん流「完全栄養ドリンク」を紹介します。
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「運動していないのにプロテインを飲むと太る?」そんな疑問をリラクゼーションサロン経営者・てぃーぽんが実体験から徹底解説。肌・腸・髪にまで効く理由と、味より効果重視で続けられる工夫も紹介。プロテイン初心者や美容・健康目的の方に必見!
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