食生活改善

【実体験】プロテインは太らない！運動してなくても肌・腸・体調に効く理由をサロン経営者が解説！

「運動していないのにプロテインを飲むと太る？」そんな疑問をリラクゼーションサロン経営者・てぃーぽんが実体験から徹底解説。肌・腸・髪にまで効く理由と、味より効果重視で続けられる工夫も紹介。プロテイン初心者や美容・健康目的の方に必見！